In het mooie Mecklenburg-Vorpommern kun je ook genieten van de ongerepte natuur en je gedachten de vrije loop laten. De psyche speelt immers ook een doorslaggevende rol bij reumatische aandoeningen. Vaak heeft niet alleen het lichaam last van de symptomen van de verschillende vormen van reumatische aandoeningen, maar ook de psyche.
Dankzij de vele kuuroorden, het brede aanbod aan therapieën en onvergetelijke natuurbelevenissen biedt de gezondheidsstaat Mecklenburg-Vorpommern veel mogelijkheden om de levenskwaliteit van reumapatiënten te ondersteunen.Natuurlijke ontstekingsremmersDe Griekse arts Hippocrates beschreef de helende eigenschappen van zeewater meer dan 2000 jaar geleden. Toen al werd het gebruikt in de vorm van geneeskrachtige baden om gewrichtsproblemen te verlichten. Tegenwoordig is aquafitness een grote trend. Het zogenaamde brijn – een zeer zout water – wordt ook aanbevolen om te drinken om het zuur-base-evenwicht in balans te brengen. In de regio Recknitztal kun je wandelen langs de historische sporen van het witte goud en leren over de voormalige zoutwinning en de veelzijdige betekenis van zout ter plaatse.
Een natuurlijk middel in de regio tegen reumatische klachten is de moor, die al vele tientallen jaren wordt gedolven en therapeutisch wordt gebruikt in de buurt van Bad Doberan en Bad Sülze. De zwarte geneeskrachtige klei zou ontspannend en pijnstillend werken, vooral bij reumatische klachten.
Tijd voor een turfbadModder wordt beschouwd als een perfecte vitaliteitskuur om genezings- en herstelprocessen te ondersteunen. In bad of kuip verwarmt de modder het hele lichaam en leidt tot merkbare ontspanning. Chronische pijn wordt verlicht, de reumafactor wordt verminderd, de gewrichten worden ontlast en de mobiliteit wordt verbeterd. De kostbare helende klei, die ook als turfpakking wordt toegediend, bevordert de zuurstoftoevoer en bloedsomloop en activeert het lichaamseigen afweersysteem.
Zout drinkkuur
De pekeldrinkkuur is een snelle en ongecompliceerde manier om de gezondheid te bevorderen. Pekel is zout water van natuurlijke oorsprong met een hoog gehalte aan mineralen zoals jodium, zwavel of radon. De drinkkuur heeft een ontgiftende werking, revitaliseert het spijsverteringsstelsel en brengt het zuur-base-evenwicht in balans. Hoewel pas de laatste jaren herontdekt, wordt de pekeldrinkkuur niet alleen gebruikt bij stofwisselings- en doorbloedingsstoornissen, maar ook bij reumatische klachten en artrose.
Watergymnastiek
Met name mensen met artritis vinden het gemakkelijker om in warm water te bewegen. Voor hen kan aqua-aerobics een goed alternatief zijn voor normale fysiotherapie. Dit komt doordat pijn minder voelbaar is in goed getemd water. Het stimuleert ook effectief de stofwisseling. Watergymnastiek en aquafitness worden regelmatig aangeboden in bijna alle zwembaden in Mecklenburg-Vorpommern.
Gelezen tips voor reumapatiënten
Patiënten met reumatische aandoeningen vinden in de revalidatieklinieken langs de Oostzeekust talloze begeleidingsdiensten. Deze omvatten aanbevelingen over dieetveranderingen, het gebruik van pijn- en ontspanningstherapieën en het gebruik van fysiotherapie.
Cryokamers
Cryotherapie voor het hele lichaam wordt sinds 1984 in Duitsland gebruikt voor de behandeling van inflammatoire reumatische gewrichtsaandoeningen, inflammatoire en degeneratieve aandoeningen van de wervelkolom (ankyloserende spondylitis) of reumatische aandoeningen van de weke delen (fibromyalgie).
De basis van deze koudetherapie is extreme kou van min 110 graden Celsius die gedurende ongeveer 2-3 minuten op het hele lichaam inwerkt. Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat een dergelijke koudeschok kan leiden tot een vermindering van ontstekingsprocessen, het loslaten van spierspanning en het blokkeren van pijn.
Hoe werkt het "bad" in de koude kamer?
In faciliteiten met koelkamers worden geïnteresseerden voor hun poliklinische verblijf gecontroleerd op geschiktheid en krijgen ze een eerste advies. De koude kamer wordt betreden met zwemkleding, gezichtsmasker, oorbescherming, handschoenen, dikke sokken en stevige schoenen aan. De patiënt doorloopt eerst stap voor stap kamers van min 10 en min 60 graden Celsius voordat hij de eigenlijke cryokamer binnengaat.
Faciliteiten met cryokamers in Mecklenburg-Vorpommern:
Historische zoutweg in het Recknitzdal
Als je jezelf wilt onderdompelen in de spannende wereld van natuurlijke zouten en hun helende krachten, moet je de historische zoutweg volgen die van Bad Sülze üüover de rivier de Recknitz naar de Bodden naar Ribnitz-Damgarten en omhoog naar Fischland/Darß leidt. Het pad van het witte goud is vooral indrukwekkend in Bad Sülze, waar je veel interessante feiten te weten kunt komen in het zoutmuseum, een zoutproductiefaciliteit met twee verdiepingen in de zoutpannen van Trinwillershagen kunt ontdekken en de gezonde pekeldrinkkuur kunt uitproberen.
Verdere informatie over het zoutkoninkrijk
Gout, artritis & co.
De algemene term „reumatische aandoeningen“ wordt door artsen gebruikt om ongeveer 400 verschillende ziekten samen te vatten. Reuma komt voornamelijk voor in het bewegingsapparaat, maar tast niet alleen „harde“structuren aan zoals botten, gewrichten of kraakbeen, maar ook „zachte weefsels“zoals spieren, ligamenten of pezen.
Even organen, borstvlies, zenuwen of vaten kunnen worden aangetast. De behandelmogelijkheden zijn net zo gevarieerd als de individuele ziekten. Voor een langer kuurverblijf is het daarom de moeite waard om het brede scala aan mogelijkheden van tevoren met je huisarts te bespreken.
Reuma-aanval op vakantie? Geen zorgen!
Tijdens een vakantie aan de Baltische kust hoeven reumapatiënten zich geen zorgen te maken over onverwachte opflakkeringen. Een eersteklas zorglandschap biedt een brede en hoogwaardige gezondheidszorg. In heel Mecklenburg-Vorpommern zijn er klinieken voor maximale zorg, talloze reumaspecialisten in privépraktijken en revalidatiecentra die een breed scala aan therapieën aanbieden, van oefeningen en massage, pijn- en ontspanningstherapieën tot voedingsadviezen. Er zijn ook grote reumacompetentiecentra in de universiteitssteden Rostock en Greifswald.
Het gaat om de voeding
Veel groenten en goede eiwitten
Voeding speelt een grote rol bij reumatische aandoeningen. Vraag advies aan voedingsdeskundigen die in bijna alle revalidatieklinieken voor de patiënten zorgen. Als algemene regel geldt dat reumapatiënten ontstekingsremmende stoffen, veel groenten en goede eiwitten moeten eten, bijvoorbeeld uit noten en peulvruchten, en plantaardige oliën van hoge kwaliteit zoals lijnzaad- en tarwekiemolie. Ook suikerarme fruitsoorten worden aanbevolen voor het dagelijkse dieet.
Vitaminen ja - soja slechts in beperkte mate
Rheumaten hebben vaak een tekort aan B-vitamines, vooral B1 en B6, evenals vitamine E en de mineralen magnesium, koper en selenium. Deze essentiële stoffen zitten in groene thee, noten, tarwekiemen, volkoren granen, linzen en cashewnoten. Ongefermenteerde sojaproducten (sojamelk, sojayoghurt of tofu) worden daarentegen afgeraden. Soja moet daarom alleen worden gegeten in gefermenteerde vorm, bijvoorbeeld als tempeh, miso of natto.
