W pięknej Meklemburgii-Pomorzu Przednim można również cieszyć się dziewiczą przyrodą i pozwolić swojemu umysłowi wędrować. W końcu psychika odgrywa również decydującą rolę w chorobach reumatycznych. Często nie tylko ciało cierpi z powodu objawów różnych postaci choroby reumatycznej, ale także psychika.
Dzięki licznym uzdrowiskom, szerokiej gamie terapii i niezapomnianym doświadczeniom przyrodniczym, kraj związkowy Meklemburgia-Pomorze Przednie oferuje wiele możliwości wspierania jakości życia pacjentów z reumatyzmem.Środki przeciwzapalne natury
Grecki lekarz Hipokrates opisał lecznicze właściwości wody morskiej ponad 2000 lat temu. Już wtedy stosowano ją w formie leczniczych kąpieli, aby złagodzić problemy ze stawami. Dziś aqua fitness jest wielkim trendem. Tak zwana brine – silnie zasolona woda – jest również zalecana do picia w celu zrównoważenia równowagi kwasowo-zasadowej. W regionie Recknitz Valley można wędrować wzdłuż historycznych śladów białego złota i dowiedzieć się o dawnym wydobyciu soli i wielorakim znaczeniu soli na miejscu.
Naturalnym lekarstwem na dolegliwości reumatyczne w regionie jest glina, która była wydobywana i wykorzystywana terapeutycznie w pobliżu Bad Doberan i Bad Sülze przez wiele dziesięcioleci. Mówi się, że czarna glinka lecznicza ma działanie relaksujące i łagodzące ból, szczególnie w przypadku dolegliwości reumatycznych.
Czas na kąpiel torfową
Błoto jest uważane za doskonałe lekarstwo na witalność, wspomagające procesy gojenia i regeneracji. W kąpieli lub wannie borowina rozgrzewa całe ciało i prowadzi do odczuwalnego odprężenia. Przewlekły ból zostaje złagodzony, czynnik reumatyzmu jest zmniejszony, stawy są odciążone, a mobilność poprawiona. Cenna glinka lecznicza, która jest również podawana jako okład torfowy, wspomaga dopływ tlenu i krążenie krwi oraz aktywuje własne mechanizmy obronne organizmu.
Kuracja pitna solą
Kuracja solankowa to szybki i nieskomplikowany sposób na promowanie zdrowia. Solanka to słona woda naturalnego pochodzenia o wysokiej zawartości minerałów, takich jak jod, siarka czy radon. Kuracja pitna ma działanie detoksykujące, rewitalizuje układ trawienny i równoważy równowagę kwasowo-zasadową. Chociaż odkryta na nowo dopiero w ostatnich latach, kuracja pitna solanką jest stosowana nie tylko w przypadku zaburzeń metabolicznych i krążenia, ale także w przypadku dolegliwości reumatycznych i artrozy.
Gimnastyka wodna
W szczególności osobom z artretyzmem łatwiej jest ćwiczyć w ciepłej wodzie. Dla nich aqua aerobik może być dobrą alternatywą dla zwykłej fizjoterapii. Dzieje się tak dlatego, że ból jest mniej odczuwalny w dobrze zahartowanej wodzie. Skutecznie stymuluje również metabolizm. Gimnastyka w wodzie i kursy aqua fitness są regularnie oferowane na prawie wszystkich basenach w Meklemburgii-Pomorzu Przednim.
Wybrane porady dla pacjentów z reumatyzmem
Pacjenci z chorobami reumatycznymi znajdą liczne usługi doradcze w klinikach rehabilitacyjnych wzdłuż wybrzeża Morza Bałtyckiego. Obejmują one zalecenia dotyczące zmian w diecie, stosowania terapii przeciwbólowych i relaksacyjnych, a także stosowania fizykoterapii.
Komory kriogeniczne
Krioterapia całego ciała jest stosowana w Niemczech od 1984 roku w leczeniu zapalnych chorób reumatycznych stawów, chorób zapalnych i zwyrodnieniowych kręgosłupa (zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa) lub chorób reumatycznych tkanek miękkich (fibromialgia).
Podstawą tej terapii zimnem jest ekstremalne zimno o temperaturze minus 110 stopni Celsjusza działające na całe ciało przez około 2-3 minuty. Badania naukowe wykazały, że taki zimny szok może prowadzić do zmniejszenia procesów zapalnych, uwolnienia napięcia mięśniowego i zablokowania bólu.
Jak działa "kąpiel" w komorze zimna?
W obiektach z komorami chłodniczymi zainteresowane osoby są sprawdzane pod kątem przydatności i otrzymują wstępne porady przed pobytem ambulatoryjnym. Do komory zimna wchodzi się w stroju kąpielowym, masce na twarz, ochronnikach słuchu, rękawiczkach, grubych skarpetach i solidnych butach. Pacjent najpierw przechodzi przez komory o temperaturze minus 10 i minus 60 stopni Celsjusza, a następnie wchodzi do właściwej kriokomory.
Ośrodki z komorami kriogenicznymi w Meklemburgii-Pomorzu Przednim:
Historyczna droga solna w dolinie Recknitz
Jeśli chcesz zanurzyć się w ekscytującym świecie naturalnych soli i ich leczniczych właściwości, powinieneś podążać historyczną drogą solną, która prowadzi z Bad Sülze üüprzez rzekę Recknitz do Bodden do Ribnitz-Damgarten i aż do Fischland/Darß. Szlak białego złota jest szczególnie imponujący w Bad Sülze, gdzie można dowiedzieć się wielu interesujących faktów w muzeum soli, odkryć dwupiętrowy zakład produkcji soli w warzelni soli Trinwillershagen i wypróbować zdrową kurację solankową.
Dodatkowe informacje na temat królestwa soli
Podagra, artretyzm & co.
Ogólny termin „choroby reumatyczne“ jest używany przez lekarzy do podsumowania około 400 różnych chorób. Reumatyzm występuje głównie w układzie mięśniowo-szkieletowym, ale wpływa nie tylko na „twarde“ struktury, takie jak kości, stawy lub chrząstki, ale także „tkanki miękkie“, takie jak mięśnie, więzadła lub ścięgna.
Zmienione mogą być nawet narządy, opłucna, nerwy lub naczynia krwionośne. Opcje leczenia są tak zróżnicowane, jak poszczególne choroby. Dlatego w przypadku dłuższego pobytu w spa warto wcześniej omówić szeroki zakres opcji z lekarzem rodzinnym.
Atak reumatyzmu na wakacjach? Nie martw się!
Podczas wakacji na wybrzeżu Bałtyku pacjenci cierpiący na reumatyzm nie muszą martwić się o nieoczekiwane zaostrzenia. Pierwszorzędna opieka zdrowotna oferuje szeroką i wysokiej jakości opiekę zdrowotną. W całej Meklemburgii-Pomorzu Przednim znajdują się kliniki zapewniające maksymalną opiekę, liczni specjaliści od reumatyzmu w prywatnych praktykach oraz ośrodki rehabilitacyjne oferujące szeroki zakres terapii, od ćwiczeń i masażu, przez terapie przeciwbólowe i relaksacyjne, po porady żywieniowe. W miastach uniwersyteckich Rostock i Greifswald znajdują się również duże centra kompetencji w zakresie reumatyzmu.
To dieta się liczy
Dużo warzyw i dobre białko
Odżywianie odgrywa ważną rolę w chorobach reumatycznych. Zasięgnij porady ekspertów ds. żywienia, którzy opiekują się pacjentami w prawie wszystkich klinikach rehabilitacyjnych. Zgodnie z ogólną zasadą, reumatycy powinni spożywać substancje przeciwzapalne, dużo warzyw i dobre białko, na przykład z orzechów i roślin strączkowych, a także wysokiej jakości oleje roślinne, takie jak olej lniany i olej z kiełków pszenicy. W codziennej diecie zaleca się również spożywanie owoców o niskiej zawartości cukru.
Witaminy tak - soja tylko w ograniczonym zakresie
Reumatykom często brakuje witamin z grupy B, zwłaszcza B1 i B6, a także witaminy E oraz minerałów: magnezu, miedzi i selenu. Te niezbędne substancje można znaleźć w zielonej herbacie, orzechach, kiełkach pszenicy, pełnoziarnistych zbożach, soczewicy i orzechach nerkowca. Z drugiej strony nie zaleca się spożywania niesfermentowanych produktów sojowych (mleka sojowego, jogurtu sojowego lub tofu). Soja powinna być zatem spożywana wyłącznie w postaci sfermentowanej, np. jako tempeh, miso lub natto.
