Pięć leczniczych czynników fizjoterapii Kneippa jest tradycyjnie stosowanych w lokalnych ośrodkach spa w uzdrowiskach Kneippa Göhren auf Rügen i Feldberg. Dzięki zdrowotnym warunkom klimatycznym na wybrzeżu i nad jeziorami, uzdrowiska doskonale spełniają kryteria opracowane przez pastora Sebastiana Kneippa dla kąpieli leczniczych. Zróżnicowane oferty rekreacyjne opierają się na pięciu filarach jego koncepcji zdrowia i koncentrują się na wewnętrznej równowadze, odżywianiu z przyjemnością, działaniu naturalnych ziół, umiarkowanych ćwiczeniach i leczniczym działaniu wody w terapii holistycznej.
Miłość do Kneippa
Rügen i nauki zdrowotne Kneippa? Idealne połączenie. Ponieważ na wyspie wszystko kręci się wokół wody, ćwiczeń, ziół, relaksu i zdrowej diety.
Kąpiel wodna w płytkim Bałtyku – to naturalny wybór. Ale terapia Kneippa to nie tylko zimna woda, która jest tak dobra dla układu odpornościowego. Ta licząca 150 lat naturalna metoda leczenia opiera się na czterech innych filarach - zdrowym odżywianiu, ziołach, ćwiczeniach i relaksie. Jakby stworzona dla Rügen. Bo te elementy i tak są częścią każdych relaksujących wakacji. A Göhren jest nawet jedynym nadmorskim kurortem w Niemczech z podwójnym tytułem uzdrowiska Kneipp.
.
Od wędrówek po zioła po opakowania kredy
Istnieje na przykład filar Zioła i zioła. Każdy, kto wędruje po górach Zicker z przewodnikiem przyrodniczym RenéGeyer szybko zdaje sobie sprawę, co kwitnie na trawie. Geyer wskazuje na żółte pąki pachnące miodem. Zrywa czerwoną szczoteczkę do zębów, która jest dobra na ból zęba. Rozgniata między palcami trochę dzikiego majeranku – i poleca go ze świeżymi pomidorami.
Christina i Peter Knobloch również mają wiele do powiedzenia na temat ziół. W “Villa mit Sonnenhof” w Göhren prowadzą szkołę gotowania, w której goście mogą nauczyć się przygotowywać zdrową żywność. Wiele składników rośnie w ogrodzie za domem, a Knoblochowie wytwarzają własne mieszanki przypraw i octy. Każdy liść jest indywidualnie zbierany ręcznie.
Relaksacja jest również częścią wakacji Kneippa. Na przykład w centrum spa i odnowy biologicznej Mönchgut” w Göhren dostępne są opakowania z kredą Rügener, którą miesza się z wodą i aromatyzuje olejem z rokitnika. Następnie gość jest w doskonałej formie do spa Kneipp numer pięć, na przykład z organizatorem Discover Rügen”, który oferuje zajęcia od jogi po poszukiwanie bursztynu. Obejmuje to również wycieczki rowerowe. Możesz spędzić całe wakacje na rowerze bez konieczności dwukrotnego pokonywania tej samej trasy. Kneipp z pewnością nie miałby nic przeciwko temu.
