Hatha Energy to dynamiczna i energetyzująca odmiana klasycznej Hatha Jogi.
Używamy różnych technik oddechowych z jogi Kundalini, aby dobrze się spocić i połączyć statyczne pozy z płynnymi elementami, aby stworzyć przepływ. Zajęcia te ćwiczą również wytrzymałość i siłę.
Odpowiednie dla wszystkich poziomów
