Trasa prowadzi wąskimi ścieżkami i leśnymi duktami przez nadmorskie torfowisko wysokie na skraju wrzosowiska Rostock, największego ciągłego lasu nadmorskiego w Niemczech. Szlak prowadzi wzdłuż rowów przez renaturalizowane brzozowe lasy bagienne i bagna olchowe do szlaku wycieczkowego Grosses Ribnitzer Moor. Kreatywne i żywo zaprojektowane drewniane tablice dostarczają informacji o szczególnych cechach krajobrazu wrzosowisk.
Wąskolistna trawa bawełniana rośnie na dużej leśnej polanie i wyróżnia się śnieżnobiałymi kępkami włosów. W przeszłości włosy były używane do wypychania poduszek i knotów świec. Wąska ścieżka prowadząca do torfowiskowego jeziora otoczona jest brzozami i sosnami. Nawodnione torfowisko jest siedliskiem licznych ważek i żaby moczarowej. Wiosną jest tu szczególnie kolorowo. W okresie tarła samce żab moczarowych mienią się na niebiesko, aby zaimponować swojej wybrance. Aleja brzóz prowadzi wędrowców wzdłuż brzegu jeziora w absolutnej ciszy. Dno lasu pokryte jest dywanem żurawin. Tablice informacyjne wzdłuż ścieżki dostarczają również informacji o rzadkich roślinach, takich jak mech torfowiec, rosiczka, paproć królewska i żurawina.
Na Asmusschneise opuszczamy szlak wycieczkowy i zanurzamy się w wysokim lesie z sosnami, miedzianymi bukami i brzozami. Wzdłuż ziemi rozprzestrzeniła się borówka czarna i orlica. Alejka wieży prowadzi przez niskie wrzosowisko do nadbrzeżnego lasu z drzewami o dziwacznych kształtach. Te wiatrochrony zostały uformowane przez burze piaskowe i tworzą naturalną barierę przed siłami natury. Po kilkuset metrach las otwiera się, odsłaniając biały, wydmowy krajobraz Morza Bałtyckiego.
Najlepszym miejscem na krótki spacer wzdłuż plaży jest brzeg wody. Wilgotny piasek ułatwia chodzenie i zachęca do zbierania muszelek i innych drobiazgów. Krótko przed Graal-Müritz ścieżka korzeniowa prowadzi z powrotem do nadmorskiego lasu z dziewiczymi sosnami. Korzenie wystające wysoko z piaszczystego podłoża nadają ścieżce nazwę, która prowadzi wędrowców z powrotem do punktu wyjścia.
