Boek pijntherapie op de Oostzee in MV

Een time-out is vaak een zegen voor mensen met chronische pijn. Tijdens een kuurverblijf in Mecklenburg-Vorpommern kan de pijn worden verlicht met speciale therapieën en programma's in een van de gerenommeerde klinieken in de deelstaat. Ontspanningsoefeningen en gesprekken met lotgenoten helpen om innerlijke rust te hervinden.

Natuurlijke pijntherapieën

Rugpijn, fibromyalgie of migraine: de natuurapotheek van Mecklenburg-Vorpommern heeft een selectie effectieve middelen voor pijntherapie in de vorm van veen, pekel en Oostzeemodder. Thalassotherapie en klimatotherapie, waarbij de natuurlijke omstandigheden van de Oostzeekust hun doeltreffendheid ontplooien, hebben ook bewezen heilzaam te zijn voor talrijke indicaties van chronische pijn.

Moorbäder

Mudbehandeling is een van de gevestigde methoden van pijntherapie voor aandoeningen van het bewegingsapparaat in de balneotherapie. Spierpijn en artrose kunnen ook goed worden behandeld met turf. Natuurlijke turfpeloïden (in water opgeloste turf) ontspannen spieren, pezen, ligamenten en bindweefsel en hebben een pijnstillende, ontstekingsremmende en circulatiebevorderende werking. In Mecklenburg-Vorpommern zijn er verschillende geïndividualiseerde aanbiedingen voor de behandeling van chronische slijtage van gewrichten of wervelkolom, osteoporose en tal van andere aandoeningen. Afhankelijk van de indicatie omvatten deze modderbaden, pakkingen, modder kneden of modder betreden.

Baltische Zeemodder

Het slib dat wordt gewonnen uit de bodem van de zoute Oostzee is een belangrijk element van thalassotherapie. Als bad, pakking of masker ontwikkelt de verwerkte, mineraalrijke helende klei uit de zeebodem een diep doordringende warmte met een pijnstillend effect. Natuurlijk slib slaat warmte immers veel langer op dan water en geeft deze gelijkmatiger af. De behaaglijke warmte van het Oostzeeslib stroomt dus door het lichaam, verlicht spierspanningen en ondersteunt de pijntherapie bij chronische artritis, fibromyalgie en spierpijn.

Solebäder

Naast het gezondheidsbevorderende zoute water van de Oostzee heeft Mecklenburg-Vorpommern ook verschillende warmwaterbronnen. Baden en andere behandelingen met dit zoute, zeer zuivere water uit de diepte ondersteunen het genezingsproces bij rugpijn en andere indicaties die gepaard gaan met chronische pijn.

Speciaal bereide pekel met een zoutgehalte van meer dan 20 procent maakt ook drijvende baden mogelijk, ook wel floating genoemd, die bijdragen aan diepe ontspanning als onderdeel van pijntherapie en de individuele perceptie van pijn kunnen verminderen.

Omgaan met chronische pijn

Iedereen heeft wel eens last van kniepijn, hoofdpijn of rugpijn. Als de pijn echter langer aanhoudt of de behandeling niet tot verbetering leidt, kunnen slaapstoornissen, psychologische stress en depressie het gevolg zijn. In Mecklenburg-Vorpommern ondersteunen specialisten de betrokkenen bij het omgaan met chronische pijn.

Individuele pijntherapie in Greifswald

Waar pijncentra in ziekenhuizen voornamelijk acute pijn behandelen, bijvoorbeeld na operaties, is de SHORT CARE Kliniek Greifswald gespecialiseerd in chronische pijn. Met zijn multimodale, geïndividualiseerde pijntherapie is het interdisciplinaire zorgconcept van de kliniek ook gericht op pijnpatiënten met gevorderde chronische pijn. Verschillende modules, waaronder infusen, acupunctuur, massages en psychoanalyse/therapie, worden gebruikt om het pijngevoel te verlichten.

SHORT CARE Kliniek Greifswald

Hoofdpijncentrum Noord-Oost

Het Hoofdpijncentrum Noord-Oost is een gezamenlijke faciliteit van de Kliniek en Polikliniek voor Neurologie en het Instituut voor Medische Psychologie en Medische Sociologie van de Universiteit van Rostock en houdt zich bezig met chronische of zeldzame hoofdpijn en aangezichtspijn. Het combineert de expertise van neurologen, psychiaters en psychologen en werkt nauw samen met radiologen, chirurgen, tandartsen, oogartsen en KNO-artsen, evenals specialisten van andere afdelingen van de Universiteit van Rostock. Een goed onderbouwde diagnose wordt gevolgd door pijntherapie op maat voor patiënten. Daarnaast is het Hoofdpijncentrum ook beschikbaar als bovenregionaal aanspreekpunt voor huisartsen om de diagnose van onduidelijke, complexe gevallen te ondersteunen.

Hoofdpijncentrum Noord-Oost

Met de helende kracht van de heide

Moorbehandelingen worden beschouwd als een effectieve pijntherapie voor patiënten met chronische pijn zoals migraine, rugpijn of kniepijn. In Mecklenburg-Vorpommern worden twee veengebieden in het bijzonder al eeuwenlang gebruikt voor geneeskrachtige doeleinden: de Conventer Niederung bij Bad Doberan en het Mecklenburg-Vorpommernse grensdal bij Bad Sülze. Moderne kuurklinieken - het Moorbad Bad Doberan en de Medianklinik Bad Sülze - bieden pijnpatiënten heimatbehandelingen volgens een individueel therapieplan. Daarnaast zijn er verschillende gezondheidsprogramma's, ook op het gebied van preventie.

Interview met Dr. Peter Kupatz

Arthroscopie (endoscopie) om de meniscus te behandelen is een van de meest uitgevoerde operaties in Duitsland. Het doel van deze ingreep is om het kniegewricht pijnvrij te maken en weer gewicht te kunnen dragen. Waar mogelijk is het de bedoeling om de normale anatomische omstandigheden zo goed mogelijk te reconstrueren. Maar zelfs als de kniepijn lang aanhoudt, is een operatie niet per se nodig. In bepaalde gevallen is een behandeling zonder operatie voldoende.

Is er te veel chirurgie in Duitsland?

„Dat kun je niet over de hele linie zeggen“ zegt Dr Peter Kupatz, die een praktijk voor orthopedie en sportgeneeskunde heeft in Bad Doberan. Je moet altijd kijken welke operatie voor welke ziekte wordt uitgevoerd. In Duitsland hebben we een relatief goed gekalibreerd gezondheidszorgsysteem met een breed scala aan diensten, waardoor snelle beslissingen mogelijk zijn. Waar je in het Verenigd Koninkrijk bijvoorbeeld drie maanden moet wachten op een kunstkniegewricht, is een operatie in dit land vaak binnen twee weken mogelijk.

Chirurgie of niet?

De meningen over de voordelen van een meniscusoperatie lopen uiteen, vooral onder de getroffenen. Sommigen beweren dat elke meniscusscheur een operatie vereist. Bijna net zo vaak wordt echter beweerd dat een operatie in veel gevallen van meniscusletsel niet nodig is. Dr Kupatz legt uit dat het afhangt van het type letsel. Er moet hier een onderscheid worden gemaakt: Is het een acute scheur, bijvoorbeeld bij een jonge volwassene die voetbalt, of is het een meniscusdegeneratie bij een oudere artrosepatiënt - de indicaties voor een operatie verschillen enorm.

„Bepaalde aandoeningen vereisen een chirurgische ingreep,“ zegt Dr Kupatz. Als er een duidelijke indicatie is voor een operatie, moeten verschillende aspecten samen worden bekeken. Dit omvat altijd een anamnese, d.w.z. een beschrijving van de symptomen, en een klinisch onderzoek. Ten slotte wordt er geschikte beeldvorming uitgevoerd en dan wordt er, indien nodig, een aanbeveling gedaan voor of tegen een operatie. De beslissing moet dan door de patiënt worden genomen.“

Individuele beoordeling noodzakelijk

Het staat vast dat de behandelmethode voor een meniscusletsel afhankelijk is van verschillende invloedsfactoren, die kunnen worden beoordeeld met behulp van de „Richtlijn Meniscusaandoening“ van de Duitse Vereniging voor Orthopedie en Traumachirurgie (DGOU). De therapiekeuze hangt af van de ernst van de pijn, de leeftijd van de patiënt en de eisen die worden gesteld aan de belastbaarheid van de menisci. Elke patiënt is anders. En dus moet de beslissing voor of tegen een ingreep altijd op individuele basis worden genomen. Dr Kupatz legt dit uit met het volgende voorbeeld: „Als we te maken hebben met duidelijke classificaties van klachten, onderzoeksbevindingen en beeldvorming, dan is het antwoord op de vraag 'conservatief of chirurgisch?' vaak heel duidelijk.

Twee voorbeelden voor het kniegewricht:

Dr. Kupatz: 1. Een 25-jarige patiënt klaagt over aanhoudende pijn in de mediale gewrichtsruimte van het linkerkniegewricht sinds een verdraaiingstrauma tijdens een voetbalwedstrijd veertien dagen geleden. De klinische meniscustesten zijn duidelijk positief. De MRI toont een korfgreepscheur van de mediale meniscus. Chirurgie (artroscopie) is hier primair geïndiceerd.

Dr Kupatz: 2. Een 25-jarige patiënt klaagt al vier weken over pijn aan de binnenkant van het linkerkniegewricht. De linkerenkel is 14 dagen eerder tijdens het voetballen verzwikt. Er is een beperking van de knie-extensie evenals lokale drukpijn op de binnenste gewrichtsruimte en de binnenste ligamentaanhechting. Van de uitgevoerde meniscusonderzoeken zijn er vier negatief en twee positief. De radioloog vindt een verandering op de MRI, die hij interpreteert als een scheur van de mediale meniscus. Chirurgie is hier geen prioriteit, zoals de verdere gang van zaken bevestigt: De behandelend orthopedisch chirurg schrijft eerst zes fysiotherapiesessies voor om de strekafwijking op te heffen. De fysiotherapeut behandelt een bekkendisfunctie van het sacro-iliacale gewricht links en een blokkade van het onderste linkerenkelgewricht, die is ontstaan na het voettrauma en verantwoordelijk was voor de kniepijn. De patiënt wordt snel klachtenvrij - en blijft dat ook.“

Voordat er wordt besloten tot een operatie, moeten alternatieven zorgvuldig worden overwogen, omdat knieoperaties zeker risico's met zich meebrengen. Dit geldt zowel voor latere schade aan het gewricht als voor het risico op infectie. Vraag gedetailleerd advies aan uw arts of vraag indien nodig een aanvullend advies (second opinion).

„Ik ben een fan van second opinions“, zo ook Kupatz, „onze gezondheidszorg is tegenwoordig zo sterk gespecialiseerd dat je gemakkelijk een second opinion kunt krijgen. De wetgever heeft hier ook op gereageerd en de weg vrijgemaakt voor patiënten om voor bepaalde operaties een second opinion te krijgen op kosten van de wettelijke ziektekostenverzekering - dus zonder deze privé te hoeven betalen.

Natuurlijke geneeswijzen en therapieën uit Mecklenburg-Vorpommern

Meer lezen: "Natuurlijke geneeswijzen en therapieën uit Mecklenburg-Vorpommern"

Een stel in handdoeken staat op een terras aan het meer, omringd door riet, met uitzicht op het water in het Feldbergse merenlandschap. Op de voorgrond zijn houten ligstoelen te zien. — ©© TMV/Duerst

Wellness

Meer lezen: "Wellness"

Pijn is een alarmsignaal van de hersenen

Maak spieren en gewrichten fit met lichaamsbeweging

Mecklenburg-Vorpommern biedt meer dan alleen erkende specialisten en natuurlijke remedies voor effectieve pijntherapie. Iedereen die lijdt aan chronische rugpijn, fibromyalgie, migraine of andere chronische pijn, vindt te midden van gevarieerde en vaak ongerepte landschappen volop prikkels om actief te bewegen. Wandelingen, trektochten en fietstochten versterken niet alleen de spieren en gewrichten. Excursies langs de Oostzeekust of in het Mecklenburgse merengebied zorgen voor onvergetelijke natuurervaringen en veel nieuwe indrukken om de psychologische stress van chronische pijn te verlichten.

Omgaan met chronische pijn

Zal het weggaan - of is het al chronische pijn? Deze vraag wordt vóór elke pijntherapie gesteld. Het basisonderscheid of er al sprake is van een pijnstoornis is: terwijl acute pijn alleen het lichaam aantast, tast chronische pijn bij artrose, fibromyalgie en dergelijke ook de psyche en de sociale omgeving aan.

Actief of chronisch?

Actuele of interne processen zoals verwondingen of ontstekingen kunnen acute pijn veroorzaken die tijdelijk, duidelijk gelokaliseerd en gemakkelijk te behandelen is. Acute pijn kan echter ook langer duren en overgaan in chronische pijn. Bij chronische pijn kan het getroffen gebied vaak minder nauwkeurig worden beschreven. Bij een ziekte als fibromyalgie bijvoorbeeld, dringt de pijn herhaaldelijk door in andere regio's en treft zowel de spieren als de gewrichten of de rug. Chronische pijn gaat echter vaak gepaard met bijwerkingen zoals slapeloosheid of angst, slechte concentratie of gebrek aan motivatie. Bovendien intensiveert de progressie van de pijnstoornis in de loop van de tijd de interacties in het hele organisme, waardoor de gevoeligheid voor pijn toeneemt en de pijntolerantie afneemt.

Chronificatie van de pijn

Om onderscheid te maken tussen acute en chronische pijn en om de ernst van een pijnstoornis te bepalen, gebruiken artsen en therapeuten de „classificatie volgens Gerbershagen“. Dit schema bestaat uit vijf assen met telkens een verdere onderverdeling in drie stadia.

Het eerste onderwerp gaat over de progressie, intensiteit en duur van de pijn. Dit wordt gevolgd door vragen over de lokalisatie en duidelijke classificatie van de pijn, individueel gedrag bij medicijngebruik, het type en de mate waarin medische hulp wordt gezocht, evenals gezinsstructuren en de stabiliteit van de sociale omgeving. Dit totaalbeeld biedt specialisten beslissende benaderingen voor het ontwerpen van effectieve pijntherapie.Duitse pijnvragenlijst

Als grootste Europese specialistenorganisatie op het gebied van pijn heeft de Duitse pijnvereniging de „German Pain Questionnaire“ ontwikkeld. Deze vult de medische bevindingen aan ter voorbereiding op de behandeling van chronische pijn. Chronische pijn wordt gezien als een multidimensioneel complex en somatische, psychologische en sociale factoren worden geregistreerd. Daarnaast houdt de vragenlijst ook rekening met uitspraken over de subjectieve perceptie van pijn, persoonlijke levensstijl en eetgewoonten, stressniveaus en sociale omgeving om de pijnsituatie uitgebreid te analyseren.