met Bianca Nehmkow
Tai chi is een holistische beoefening die lichaam, geest en ziel harmoniseert. Het bevordert de harmonie van yin en yang en de balans tussen activiteit en rust.
Door vloeiende bewegingen worden spanningen losgelaten en gaat de energie in het lichaam stromen. Tai Chi leert geduld, mindfulness en innerlijke rust in de omgang met jezelf en anderen. Het is een levensfilosofie die leidt tot zelfontdekking en innerlijke balans.
Tai Chi voor beginners vindt elke donderdag om 18.00 uur plaats.
We ontmoeten elkaar bij het schaakbord in Rhododendron Park.
De prijs voor een les is €12.
Ik kijk uit naar je komst. Bianca
