• Yoga für Alle, © Olaf Riemann
    Yoga für Alle

Yoga für Alle

In dieser wohltuenden Übungswoche unterstützt Yoga Sie dabei, Ihr wahres Sein zu erleben, die Kraft und Stärke aus der Mitte heraus zu spüren.

Mit Olaf Riemann, Hatha-Yoga-Lehrer nach T. K. V. Desikachar, Mitglied im BDY
In dieser wohltuenden Übungswoche unterstützt Yoga Sie dabei, Ihr wahres Sein zu erleben, die Kraft und Stärke aus der Mitte heraus zu spüren. Einsteiger lernen die Grundlagen des Yoga, Geübte vertiefen und intensivieren ihre Erfahrungen.Die Körperübungen (Asana) verbessern die Wahrnehmung, fördern die Beweglichkeit, vitalisieren, reinigen und kräftigen den gesamten Körper. Stress wird reduziert. Die Pranayamaübungen (teilweise mit Tönen) verbessern die Koordination von Asana und Atem. Die Atmung wird tiefer, harmonischer und länger. Die Verbindung aus achtsamen Bewegungen, einem fließenden Atem und einer ruhigen inneren Haltung bietet uns Raum für Erfahrungen mit uns als Einheit von Körper, Atem und Geist. „Der Körper weiß lange vor dem Geist, was die Seele verlangt.“

 

Gültigkeitszeitraum

  • 21.11.2021 - 26.11.2021

ab 809,00 €

p. P. im Doppelzimmer


  • 4 Tage Unterbringung und Halbpension mit vegetarischen Delikatessen in 100 % Bio Qualität
  • 5 x 2 Stunden Yoga-Unterricht jeweils von 10.30 bis 12.30 Uhr
  • eine individuelle Yoga-Stunde
  • täglich freie Fahrradnutzung
  • Nutzung des Saunahauses und des Naturbadeteiches
  • Teilnahme am Morgen- und Abendprogramm angeleitet vom Team des TAO Gesundheitszentrums (mit z.B. Frühgymnastik, Yoga, Meditationen)

Kontakt:

Hotel Gutshaus Stellshagen

Lindenstraße 1
23948  Stellshagen

+49 (0)38825 440
info@gutshaus-stellshagen.de


Anbieter
Hotel Gutshaus Stellshagen Cordes KG, Frau Gertrud Cordes, Lindenstraße 1, 23948 Stellshagen
Vertreten durch die alleinvertretungsberechtigte Komplementärin Frau Gertrud Cordes
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