Wakacje w spa dla skóry i duszy

Jako największy organ ludzkiego ciała, skóra jest naszą powłoką ochronną, naszą granicą dla środowiska. Stopień, w jakim jej zdrowe funkcjonowanie jest powiązane ze zdrową psychiką, jest dobrze znany nie tylko w medycynie, ale także w języku potocznym: jeśli coś dostanie się pod naszą skórę, stajemy się ciency i nie czujemy się komfortowo we własnej skórze.

Wakacje w spa dla skóry zazwyczaj obejmują nie tylko indywidualne zabiegi dla skóry, ale czasami także dla duszy. Natura Meklemburgii-Pomorza Przedniego, a zwłaszcza słona woda morska Morza Bałtyckiego, to idealne, lecznicze środowisko na wakacje dla skóry i duszy.

Złagodzić skórę morską bryzą

Bogate w jod morskie powietrze nie tylko pozwala swobodnie oddychać, ale cenne składniki słonej bryzy pomagają również w leczeniu chorób skóry, takich jak neurodermit czy łuszczyca. Podczas długich spacerów po plaży wiatr wieje w twarz, co może zmniejszyć swędzenie dzięki efektowi chłodzenia. Jednocześnie sól z powietrza osadza się na skórze, co ma działanie lekko przeciwzapalne, a także rozluźnia płatki skóry.

Sól

Kąpiele w solance o zawartości soli od 0,3 do 6,0% są odpowiednie do leczenia różnych schorzeń skóry. Egzema atopowa (neurodermit) i łuszczyca w szczególności dobrze reagują na balneofototerapię (fototerapię solankową), która łączy solankę z promieniowaniem UV. Kąpiele solankowe w leczeniu chorób skóry trwają od dziesięciu do dwudziestu minut w temperaturze wody 37 stopni. Podczas kąpieli regenerację skóry wspomagają rozpuszczone w wodzie sole, które działają odkamieniająco i przeciwzapalnie.

Kreda lecznicza

Na bałtyckiej wyspie Rügen naturalnie występująca kreda lecznicza ma długą tradycję łagodzenia różnych chorób skóry. Jako czysty produkt naturalny składający się z osadów morskich, kreda lecznicza Rügen jest wolna od alergenów, dzięki czemu przy prawidłowym stosowaniu nie występują reakcje alergiczne. Okłady z kredy leczniczej stymulują krążenie krwi, oczyszczają organizm i wspomagają odnowę skóry. W połączeniu z elementami talasoterapii, pozytywne efekty leczenia kredą leczniczą mogą być dodatkowo wspierane w przypadku zapalnych i swędzących problemów skórnych.

Thalasso

Thalasoterapia wykorzystuje prozdrowotne działanie wody morskiej, klimatu morskiego, błota i alg. Odpowiednio dobrane kąpiele w wannie do talasoterapii oraz okłady z błota lub alg mogą przynieść trwałą ulgę w schorzeniach skóry, takich jak łuszczyca i neurodermit. Podgrzana do około 37 stopni skóra wchłania sole mineralne, witaminy i pierwiastki śladowe o działaniu przeciwzapalnym. Jednak kąpiele na świeżym powietrzu lub helioterapia są również dobre dla zestresowanej skóry i są oferowane w większości uzdrowisk w Meklemburgii-Pomorzu Przednim jako część talasoterapii lub programów terapii klimatycznej.

Z natury - dobre dla skóry

W przypadku neurodermitów, łuszczycy lub suchej skóry zmiana klimatu może przynieść oczekiwaną ulgę. Ze względu na łagodny klimat Morza Bałtyckiego oraz naturalne złoża kredy, torfu i solanki, urlop zdrowotny w Meklemburgii-Pomorzu Przednim jest szczególnie zalecany w przypadku chorób skóry. Zasoby te mogą być wykorzystywane specjalnie do leczenia chorób skóry w licznych uzdrowiskach i kurortach w pobliżu wybrzeża.

Bogata w jod solanka z głębin

Uzdrawiająca woda solankowa nie wypływa na powierzchnię w Meklemburgii-Pomorzu Przednim, ale płynie pod ziemią przez ląd. W Heringsdorfie na wyspie Uznam lub Waren na Pojezierzu Meklemburskim wydobywane z&nbspgłębin solanki jodowe oferują najlepsze warunki do leczenia chorób skóry. Wśród oferowanych zabiegów znajdują się kąpiele solankowe, inhalacje pokojowe i przemywanie twarzy. Heringsdorfska solanka jodowa wykorzystywana jest do celów leczniczych w nadmorskich uzdrowiskach Ahlbeck, Heringsdorf i Bansin. Z zawartością minerałów 160 g/l, solanka termalna Waren ma szczególnie wysoką zawartość soli, która jest podobna do tej z Morza Martwego.

Kreda lecznicza dla domu

Mieszkańcy wyspy Rügen używają białej kredy z jej kamieniołomów do zabiegów medycznych i kosmetycznych od 1910 roku. Wiele wyspiarskich kurortów oferuje zabiegi wellness i zdrowotne z użyciem leczniczej kredy. Każdy, kto chce kontynuować te zabiegi w domu, może kupić ten naturalny produkt w różnych formach w licznych sklepach na wyspie. Od pudrów i peelingów po bezzapachowe mleczka oczyszczające, kremy i maseczki do twarzy, istnieje wiele produktów do pielęgnacji skóry, które zostały opracowane na bazie leczniczej kredy Rügan.

Bogata w sól

Pomiędzy Ribnitz-Damgarten a Stralsundem leży „Salzreich“ Trinwillershagen. Ten świat doznań, stworzony z około 32 000 kg naturalnej soli, nie tylko zachwyca wieloma zabytkami wartymi zobaczenia, ale jest także odpowiednim centrum terapii chorób skóry z kuracjami solankowymi i imponującą tężnią. Tężnia solankowa, wysoka na około sześć metrów, rozciąga się na dwóch piętrach i tworzy prozdrowotny klimat z czystym, bogatym w jod powietrzem. Usługi oferowane w dwóch łaźniach solnych „Salt Kingdom“ obejmują terapie solne, które w naturalny sposób wspomagają proces leczenia problemów skórnych. Indywidualne plany leczenia mogą być tworzone z inhalacjami solnymi, kąpielami, okładami i masażami, które są starannie nadzorowane przez doświadczonych terapeutów.

Salzreich Trinwilershagen

Naturalne kosmetyki z Meklemburgii-Pomorza Przedniego

Wiele rzeczy, które rosną i rozwijają się w Meklemburgii-Pomorzu Przednim ma cenne składniki, które są dobre dla skóry. Takie naturalne kosmetyki z regionu można również znaleźć na stronach internetowych wymienionych obok.

Wywiad z prof. dr Michaelem Juengerem

Chroni nas przed wpływami środowiska, reguluje nasz bilans cieplny i niemal całkowicie otacza nasz organizm: skórę. Nasz największy organ spełnia również wiele innych funkcji. Prof. dr Michael Jünger, profesor dermatologii i dyrektor kliniki i polikliniki chorób skóry na Uniwersytecie w Greifswaldzie, opowiedział nam interesujące fakty na temat środków rehabilitacyjnych w chorobach skóry.

Czy klimat Morza Bałtyckiego rzeczywiście ma pozytywny wpływ na skórę?

Prof. dr Jünger: Uogólniony stan zapalny skóry może być spowodowany alergenami znajdującymi się w powietrzu. Zmiana regionu, np. podczas wakacji nad Morzem Bałtyckim, może zmniejszyć stan zapalny skóry. Z jednej strony dlatego, że skład powietrza mógł się zmienić w porównaniu do miejsca zamieszkania. Po drugie, ponieważ alergeny, które indywidualnie wywołują stany zapalne skóry, nie są obecne nad Morzem Bałtyckim. Faktem jest, że udowodniono, iż zmiana klimatu łagodzi objawy niektórych chorób skóry. Pod tym względem stymulujący klimat regionu Morza Bałtyckiego oferuje bardzo odpowiednie środowisko dla odpowiednich środków rehabilitacyjnych.

Jakie są korzyści z kuracji matka-dziecko w przypadku chorób skóry u dzieci?
Prof. dr Jünger: Dziecko cierpiące na neurodermit lub łuszczycę stawia rodziców przed poważnymi wyzwaniami. Zapalnym chorobom skóry, takim jak te, towarzyszy silne swędzenie. Dziecko ciągle się drapie, jest niespokojne, źle zasypia, marudzi i nie jest w stanie się skoncentrować. Taka sytuacja jest stresująca na dłuższą metę. Leczenie matki lub ojca z dzieckiem oferuje terapie i programy wspierające wyczerpanych rodziców. Pomaga to przywrócić spokój i pewną dynamikę rodziny. Jeśli jednak nacisk ma być położony na chorobę skóry potomstwa, polecam specjalnie opracowany program rehabilitacji dla dzieci lub nastolatków, najlepiej w towarzystwie rodzica.

Leczenie stacjonarne chorób skóry. Jakie są efekty?
Prof. dr Jünger: Podczas gdy leczenie choroby skóry w klinice ostrej obejmuje stosowanie szybko działających leków lub terapii fizycznych, program rehabilitacji oferuje znacznie więcej możliwości. Obejmuje on połączenie terapii medycznej z poradami żywieniowymi, programami relaksacyjnymi, psychoterapią, a przede wszystkim przekazywaniem wiedzy. Im lepiej rodzice rozumieją chorobę swojego dziecka i metody terapeutyczne, tym pewniej mogą sobie z nią radzić. Ponadto niektóre matki i ojcowie lepiej rozpoznają w trakcie rehabilitacji, w jaki sposób leki naprawdę pomagają ich dzieciom. Kolejny ważny aspekt - niestety niektórzy rodzice obawiają się możliwych skutków ubocznych.

Porady dotyczące ochrony skóry w regionie Morza Bałtyckiego?
Prof Dr Jünger: Należy chronić skórę przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych w ogóle, nie tylko nad Morzem Bałtyckim. W zależności od rodzaju skóry, już dziesięć minut przebywania na słońcu może spowodować poważne oparzenia słoneczne. Najlepszą ochronę zapewnia lekka odzież. Szczególnie ważna jest ochrona tak zwanych "tarasów słonecznych", czyli ramion, skóry głowy i twarzy. Wrażliwa skóra dzieci również powinna być osłonięta na plaży odzieżą chroniącą przed promieniowaniem UV, nie zapominając o plecach, brzuchu i udach. Dostępne na rynku produkty przeciwsłoneczne zapewniają jedynie tymczasową ochronę, ponieważ wydłużają czas przebywania na słońcu jedynie o krótki okres. Mówiąc o niebezpieczeństwie: kleszcze żyją również tutaj, na północy. Każdy, kto spędzał czas na świeżym powietrzu, powinien wieczorem dokładnie sprawdzić siebie i swoje dzieci.

W MV aplikacja Derma jest elementem telemedycyny. Co robi dla pacjentów w tym stanie?
Prof Dr Jünger:&nbsp&nbspTelemedycyna może obecnie spełniać tylko niektóre zadania, zwłaszcza w zakresie dalszej opieki nad znanymi pacjentami. W tej chwili aplikacja Derma nie jest dostępna dla każdego lekarza w prywatnej praktyce, a zatem tylko dla kilku pacjentów. Jednak w MV i sąsiedniej Brandenburgii lekarze z 11 przychodni ratunkowych wymieniają obecnie informacje ze specjalistami z naszej kliniki dermatologicznej. Prowadzi to do jakościowo akceptowalnych decyzji dotyczących leczenia. Aplikacja nie oferuje jednak zdalnej diagnozy za pomocą przesłanego selfie. Tak więc goście w kraju raczej nie natkną się na aplikację derma.

Naturalne środki lecznicze i terapie z Meklemburgii-Pomorza Przedniego

Czytaj więcej: "Naturalne środki lecznicze i terapie z Meklemburgii-Pomorza Przedniego"

Molo w Ahlbeck zaprasza na romantyczne wieczorne spacery, © TMV/Grundner — ©© TMV/Grundner

Uzdrowiska

Czytaj więcej: "Uzdrowiska"

Choroby skóry: Dobrze wiedzieć!

Dla zdrowej skóry

Istnieją bardzo różne choroby skóry, które mogą objawiać się swędzeniem, wysypką, wypadaniem włosów, suchością skóry lub innymi objawami. Przyczyny są równie zróżnicowane. Zasadniczo jednak dla zdrowej skóry można robić te same rzeczy, które są najlepsze dla ogólnego zdrowia: utrzymywać normalną wagę, dużo ćwiczyć na świeżym powietrzu i stosować zbilansowaną dietę. Unikaj papierosów i zbyt dużej ilości alkoholu.

Chroń dzieci przed promieniowaniem UV

Chociaż słońce wspomaga produkcję witaminy D w organizmie, należy zachować ostrożność podczas spędzania czasu na świeżym powietrzu w lecie. Nawet w cieniu promieniowanie UV nadal oddziałuje na skórę w wysokich stężeniach. Szczególnie ważne jest, aby niemowlęta chroniły swoją szczególnie wrażliwą skórę przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych. Dzieciom w wieku do szkoły podstawowej również lepiej jest przebywać w cieniu w szczycie lata. Najlepszą ochronę przeciwsłoneczną dla dzieci zapewnia lekka odzież i lniane nakrycia głowy. Ponadto zaleca się stosowanie kremów, balsamów lub sprayów o współczynniku ochrony przeciwsłonecznej co najmniej 30 na wszystkie odsłonięte obszary skóry.

Nie ryzykuj oparzeń słonecznych

Jeśli skóra staje się czerwona i napięta, chłodzenie wodą zapewni początkową ulgę. Jeśli pojawią się już pęcherze, zaleca się wizytę u dermatologa. Specjalista może ocenić, jak bardzo oparzenie słoneczne uszkodziło skórę i jakie leczenie jest najbardziej odpowiednie. Prawdą jest, że skóra jest bezlitosna. Nawet wyleczone oparzenie słoneczne może pozostawić trwałe uszkodzenia, jeśli uszkodzenie błony podstawnej skóry upośledza tworzenie nowych komórek lub genetyczne systemy naprawcze. Świadome zapobieganie oparzeniom słonecznym może zmniejszyć ryzyko późniejszego rozwoju raka skóry.

Witamina D i zdrowie skóry

Wiadomo, że odpowiednia ekspozycja na słońce stymuluje produkcję witaminy D w organizmie. Kiedy promieniowanie UV-B uderza w skórę, uruchamia to proces chemiczny, który tworzy witaminę D w organizmie. Witamina słońca wzmacnia układ odpornościowy i cały organizm, ale ma również wpływ na zdrowie skóry. Witamina D przyczynia się do regeneracji komórek skóry, a tym samym do gojenia się ran. Niedobór witaminy D powoduje utratę elastyczności skóry, co może prowadzić między innymi do suchości skóry lub zmarszczek. Ponadto, choroby zapalne skóry, takie jak łuszczyca, neurodermit (wyprysk atopowy) i trądzik mogą być leczone witaminą D w sposób wspomagający.

„Przebadany klinicznie“ równa się „nieszkodliwy“?

Jeśli chcesz zapobiegać problemom skórnym lub dbać o skórę, która jest już uszkodzona, z pewnością będziesz zwracać uwagę na słowa „testowane klinicznie/dermatologicznie“ przy zakupie kosmetyków. Ale czy etykieta rzeczywiście gwarantuje bezpieczeństwo? Raczej nie. W rzeczywistości nie ma naukowo wiarygodnych wytycznych dla dobrze znanej pieczęci. Ściśle mówiąc, jest to zatem oświadczenie reklamowe producenta. Rozporządzenie UE nr 655/2013 stanowi, że informacje na temat danego produktu muszą być zgodne z prawdą, tj. podane składniki muszą być rzeczywiście obecne. Nie określono jednak ram dla testów lub badań przeprowadzonych na produkcie - np. liczby uczestników lub sposobu ich przeprowadzenia - które spełniałyby standardy naukowe z medycznego punktu widzenia.

Aplikacja Derma

W Meklemburgii-Pomorzu Przednim aplikacja Derma jest dostępna dla lekarzy w celu diagnozowania, konsultacji i opieki medycznej w nagłych wypadkach chorób skóry. Współpraca ze specjalistami z Uniwersyteckiego Centrum Medycznego w Greifswaldzie zapewnia wysokiej jakości specjalistyczne leczenie. Interaktywna komunikacja aktywnie angażuje pacjentów z chorobami skóry w ich leczenie poprzez prowadzenie elektronicznego dziennika do samodzielnego monitorowania i wysyłania zdjęć zmian skórnych. Ta innowacyjna koncepcja leczenia oszczędza również pacjentom podróży i czasu oczekiwania. W przyszłości aplikacja Derma ma zostać wprowadzona w innych krajach związkowych.