Spa vakantie voor huid en ziel

Als grootste orgaan van het menselijk lichaam is de huid onze beschermende laag, onze grens met de omgeving. De mate waarin het gezond functioneren ervan gekoppeld is aan een gezonde psyche is niet alleen bekend in de geneeskunde, maar ook in de volksmond: als iets onder onze huid kruipt, worden we dun en voelen we ons niet lekker in ons vel.

Een kuurvakantie voor de huid omvat daarom meestal niet alleen individuele behandelingen voor je huid, maar soms ook voor de ziel. De natuur van Mecklenburg-Vorpommern, vooral het zoute zeewater van de Oostzee, is de ideale, helende omgeving voor een vakantie voor huid en ziel.

Zacht de huid met een zeebriesje

Jodiumrijke zeelucht zorgt er niet alleen voor dat je rustig kunt ademen, maar de waardevolle bestanddelen van de zoute bries helpen ook bij huidaandoeningen zoals neurodermitis of psoriasis. Tijdens lange strandwandelingen blaast de wind in je gezicht, wat jeuk kan verminderen dankzij het verkoelende effect. Tegelijkertijd slaat het zout uit de lucht neer op de huid, wat een licht ontstekingsremmend effect heeft en ook huidschilfers losmaakt.

Zout

Baden in pekel met een zoutgehalte van 0,3 tot 6,0% zijn geschikt voor de behandeling van verschillende huidaandoeningen. Vooral atopisch eczeem (neurodermitis) en psoriasis reageren goed op balneofototherapie (pekelfototherapie), waarbij pekel wordt gecombineerd met UV-straling. Pekelbaden voor de behandeling van huidziekten duren tien tot twintig minuten bij een watertemperatuur van 37 graden. Tijdens het bad wordt de regeneratie van de huid ondersteund door de zouten die in het water zijn opgelost en hun ontkalkende en ontstekingsremmende functie.

Gezond krijt

Op het eiland Rügen in de Oostzee heeft natuurlijk genezend krijt een lange traditie in het verlichten van verschillende huidaandoeningen. Als een puur natuurproduct bestaande uit mariene afzettingen, is Rügener helend krijt vrij van allergenen, wat betekent dat er geen allergische reacties optreden bij correct gebruik. De healing chalk packs stimuleren de bloedsomloop, ontgiften het lichaam en bevorderen huidvernieuwing. In combinatie met elementen van thalassotherapie kunnen de positieve effecten van behandelingen met helend krijt extra worden ondersteund bij ontstekings- en jeukproblemen van de huid.

Thalasso

Thalassotherapie maakt gebruik van de gezondheidsbevorderende effecten van zeewater, het zeeklimaat, modder en algen. Goed getemperde baden in het thalassobad en modder- of algenpakkingen kunnen blijvende verlichting bieden bij huidaandoeningen zoals psoriasis en neurodermitis. Verwarmd tot ongeveer 37 graden, absorbeert de huid minerale zouten, vitaminen en sporenelementen met een ontstekingsremmend effect. Baden in de frisse lucht of heliotherapie zijn echter ook goed voor de gestreste huid en worden in de meeste kuuroorden in Mecklenburg-Vorpommern aangeboden als onderdeel van thalassotherapie- of klimaattherapieprogramma's.

Uit de natuur - goed voor de huid

Voor neurodermitis, psoriasis of een droge huid kan een verandering van klimaat de verhoopte verlichting bieden. Door het milde Oostzeeklimaat en de natuurlijke afzettingen van krijt, turf en pekel is een kuurvakantie in Mecklenburg-Vorpommern vooral aan te raden voor huidaandoeningen. Deze bronnen kunnen specifiek voor huidaandoeningen worden gebruikt in de vele kuuroorden en badplaatsen dicht bij de kust.

Jodiumrijke pekel uit de diepte

Gezond pekelwater borrelt in Mecklenburg-Vorpommern niet naar de oppervlakte, maar stroomt ondergronds door het land. In Heringsdorf op het eiland Usedom of Waren in het Mecklenburgse merengebied bieden de jodiumpekels die uit de diepte worden gehaald de beste omstandigheden voor de behandeling van huidziekten. Tot de aangeboden behandelingen behoren pekelbaden, kamerinhalaties en gezichtsspoelingen. De jodiumpekel van Heringsdorf wordt voor therapeutische doeleinden gebruikt in de kuuroorden aan zee van Ahlbeck, Heringsdorf en Bansin. Met een mineraalgehalte van 160 g/l heeft de thermale pekel van Waren een bijzonder hoog zoutgehalte, dat vergelijkbaar is met dat van de Dode Zee.

Rügener geneeskrachtig krijt voor thuis

De bewoners van het eiland Rügen gebruiken het witte krijt uit de krijtgroeven van het eiland al sinds 1910 voor medische en cosmetische behandelingen. Veel resorts op het eiland bieden wellness- en gezondheidsbehandelingen met helend krijt aan. Iedereen die deze thuis wil voortzetten, kan het natuurlijke product in verschillende vormen kopen in talloze winkels op het eiland. Van poeders en scrubs tot geurvrije reinigingsmelk, crèmes en gezichtsmaskers, er zijn talloze producten voor de huid ontwikkeld met Rügan healing chalk.

Rijk aan zout

Tussen Ribnitz-Damgarten en Stralsund ligt het „Salzreich“ Trinwillershagen. Deze belevingswereld, gecreëerd uit ongeveer 32.000 kg natuurlijk zout, maakt niet alleen indruk met veel bezienswaardigheden, maar is ook een geschikt therapiecentrum voor huidziekten met pekeldrinkkuren en een indrukwekkende afstudeertoren. De ongeveer zes meter hoge zoutwinningsinstallatie strekt zich uit over twee verdiepingen en creëert een gezondheidsbevorderend klimaat met schone, jodiumrijke lucht. De diensten die worden aangeboden in de twee zoutbaden van het „Salt Kingdom“ omvatten zouttherapieën om het genezingsproces van huidproblemen op natuurlijke wijze te ondersteunen. Er kunnen behandelingsplannen op maat worden gemaakt met zoutinhalaties, baden, pakkingen en massages, die zorgvuldig worden begeleid door ervaren therapeuten.

Salzreich Trinwilershagen

Natuurlijke cosmetica uit Mecklenburg-Vorpommern

Veel dingen die groeien en bloeien in Mecklenburg-Vorpommern hebben waardevolle ingrediënten die goed zijn voor de huid. Zulke natuurlijke cosmetica uit de regio kun je ook vinden op de websites hiernaast.

Interview met Prof. Dr. Michael Juenger

Het beschermt ons tegen milieu-invloeden, regelt onze warmtebalans en omgeeft ons organisme bijna volledig: de huid. Ons grootste orgaan vervult ook vele andere functies. Prof. dr. Michael Jünger, hoogleraar dermatologie en directeur van de kliniek en polikliniek voor huidziekten aan de universiteit van Greifswald, vertelde ons interessante feiten over revalidatiemaatregelen bij huidziekten.

Heeft het klimaat van de Baltische Zee echt een positief effect op de huid?

Prof. Dr Jünger: Een gegeneraliseerde ontsteking van de huid kan worden veroorzaakt door allergenen in de lucht. Een verandering van regio, bijvoorbeeld tijdens een vakantie aan de Oostzee, kan de ontsteking van de huid verminderen. Enerzijds omdat de samenstelling van de lucht veranderd kan zijn in vergelijking met waar je woont. Anderzijds omdat de allergenen die individueel huidontstekingen veroorzaken niet aanwezig zijn aan de Oostzee. Het is bewezen dat een verandering van klimaat de symptomen van sommige huidaandoeningen kan verlichten. In dit opzicht biedt het stimulerende klimaat van het Oostzeegebied een zeer geschikte omgeving voor passende revalidatiemaatregelen.

Wat zijn de voordelen van moeder-kind kuren voor huidaandoeningen bij kinderen?
Prof. Dr. Jünger: Een kind dat lijdt aan neurodermitis of psoriasis stelt ouders voor grote uitdagingen. Dergelijke inflammatoire huidziekten gaan gepaard met ernstige jeuk. Het kind krabt constant, is rusteloos, valt slecht in slaap, zeurt en kan zich niet concentreren. Zo'n situatie is op de lange termijn stressvol. Een moeder- of vader-kindkuur biedt therapieën en programma's om uitgeputte ouders te ondersteunen. Dit helpt om de rust en een bepaalde gezinsdynamiek te herstellen. Als de focus echter op de huidziekte van de nakomelingen moet liggen, raad ik een speciaal ontworpen revalidatieprogramma voor kinderen of adolescenten aan, bij voorkeur onder begeleiding van een ouder.

Klinische revalidatiebehandeling voor huidziekten. Wat zijn de effecten?
Prof. Dr. Jünger: Terwijl de behandeling van een huidziekte in een acute kliniek bestaat uit het gebruik van snelwerkende medicatie of fysiotherapie, biedt een revalidatieprogramma aanzienlijk meer mogelijkheden. Dit omvat een combinatie van medisch geïndiceerde therapie met voedingsadvies, ontspanningsprogramma's, psychotherapie en vooral kennisoverdracht. Hoe beter ouders de ziekte van hun kind en de therapeutische benaderingen begrijpen, hoe zelfverzekerder ze ermee om kunnen gaan. Bovendien herkennen sommige moeders en vaders in de loop van de revalidatie beter dat en hoe medicatie hun kinderen echt helpt. Een ander belangrijk aspect - helaas maken sommige ouders zich zorgen over mogelijke bijwerkingen.

Een tip voor het beschermen van de huid in het Oostzeegebied?

Prof Dr Jünger: Je moet je huid in het algemeen beschermen tegen direct zonlicht, niet alleen aan de Oostzee. Afhankelijk van je huidtype kan slechts tien minuten in de zon al genoeg zijn om ernstige zonnebrand te veroorzaken. Lichtdichte kleding biedt de beste bescherming. Het is vooral belangrijk om de zogenaamde „zonneterrassen“ d.w.z. schouders, hoofdhuid en gezicht, te beschermen. De gevoelige huid van kinderen moet op het strand ook worden bedekt met UV-bestendige kleding, en niet te vergeten de rug, buik en dijen. Commercieel verkrijgbare zonbeschermingsproducten bieden slechts tijdelijke bescherming, omdat ze de tijd die je in de zon kunt doorbrengen slechts voor een korte periode verlengen. Over gevaar gesproken: hier in het noorden leven ook teken. Iedereen die buiten is geweest, moet zichzelf en zijn kinderen 's avonds grondig controleren.

In MV is de Derma-app een onderdeel van telegeneeskunde. Wat doet het voor patiënten in de staat?
Prof Dr Jünger:&nbsp&nbspTelemedicine kan op dit moment alleen bepaalde taken vervullen, vooral in de nazorg van bekende patiënten. Op dit moment is de Derma-app niet beschikbaar voor elke arts in een privépraktijk en dus maar voor een paar patiënten. In MV en het naburige Brandenburg wisselen artsen van 11 spoedeisende hulp poliklinieken nu echter informatie uit met specialisten van onze dermatologische kliniek. Dit leidt tot kwalitatief aanvaardbare behandelbeslissingen. Wat de app echter niet biedt, is diagnose op afstand via een ingestuurde selfie. Gasten in het land zullen de derma-app dus waarschijnlijk niet tegenkomen.

Natuurlijke geneeswijzen en therapieën uit Mecklenburg-Vorpommern

Meer lezen: "Natuurlijke geneeswijzen en therapieën uit Mecklenburg-Vorpommern"

De pier in Ahlbeck nodigt uit tot romantische avondwandelingen, © TMV/Grundner — ©© TMV/Grundner

Kuuroorden

Meer lezen: "Kuuroorden"

Huidziekten: Goed om te weten!

Voor een gezonde huid

Er zijn heel verschillende huidaandoeningen die zich kunnen uiten met jeuk, uitslag, haaruitval, een droge huid of andere symptomen. De oorzaken zijn net zo gevarieerd. In principe kun je voor een gezonde huid echter dezelfde dingen doen die het beste zijn voor je gezondheid in het algemeen: behoud je normale gewicht, beweeg voldoende in de frisse lucht en eet evenwichtig. Vermijd sigaretten en te veel alcohol.

Bescherm kinderen goed tegen UV-straling

Hoewel de zon de lichaamseigen aanmaak van vitamine D bevordert, moet je voorzichtig zijn als je in de zomer buiten bent. Zelfs in de schaduw blijft UV-straling de huid in hoge concentraties aantasten. Het is vooral belangrijk voor baby's om hun bijzonder gevoelige huid te beschermen tegen direct zonlicht. Kinderen tot de basisschoolleeftijd zijn in de zomer ook beter af in de schaduw. De beste zonbescherming voor kinderen wordt geboden door lichtdichte kleding en linnen hoofddeksels. Daarnaast worden crèmes, lotions of sprays met een zonbeschermingsfactor van minstens 30 aanbevolen voor alle onbedekte huiddelen.

Risico op zonnebrand niet

Als de huid rood en trekkerig wordt, kan koelen met water de eerste verlichting geven. Als er al blaren verschijnen, is het raadzaam om naar een dermatoloog te gaan. De specialist kan beoordelen hoe erg de zonnebrand de huid heeft beschadigd en welke behandeling het meest geschikt is. Het is waar dat de huid onvergeeflijk is. Zelfs een genezen zonnebrand kan blijvende schade achterlaten als een verwonding van het keldermembraan van de huid de vorming van nieuwe cellen of de genetische herstelsystemen belemmert. Als je zonnebrand bewust voorkomt, kun je het risico op huidkanker later verkleinen.

Vitamine D en gezondheid van de huid

Voldoende blootstelling aan de zon stimuleert de aanmaak van vitamine D in het lichaam. Wanneer UV-B-straling de huid raakt, zet dit een chemisch proces in gang dat vitamine D vormt in het lichaam. De „zonnevitamine“ versterkt het immuunsysteem en het hele organisme, maar heeft ook een effect op de gezondheid van de huid. Vitamine D draagt bij aan de regeneratie van huidcellen en dus aan wondgenezing. Door een tekort aan vitamine D verliest de huid elasticiteit, wat onder andere kan leiden tot een droge huid of rimpels. Daarnaast kunnen ontstekingsziekten van de huid, zoals psoriasis, neurodermitis (atopisch eczeem) en acne, ondersteunend worden behandeld met vitamine D.

„Klinisch getest“ staat gelijk aan „Onschadelijk“?

Als je huidproblemen wilt voorkomen of een reeds beschadigde huid wilt verzorgen, zul je bij het kopen van cosmetica zeker letten op de woorden „klinisch/dermatologisch getest“. Maar garandeert het label echt veiligheid? Eerder niet. Er bestaan namelijk geen wetenschappelijk betrouwbare richtlijnen voor het bekende keurmerk. Strikt genomen is het dus een reclameclaim van de fabrikant. EU-verordening nr. 655/2013 bepaalt dat de informatie over het product in kwestie waarheidsgetrouw moet zijn, d.w.z. dat de vermelde ingrediënten daadwerkelijk aanwezig moeten zijn. Er is echter geen kader vastgesteld voor de tests of onderzoeken die op het product zijn uitgevoerd - bijvoorbeeld over het aantal deelnemers of de manier waarop ze zijn uitgevoerd - dat zou voldoen aan wetenschappelijke normen vanuit medisch oogpunt.

Derma app

In Mecklenburg-Vorpommern is de Derma-App beschikbaar voor artsen voor diagnose, consultatie en spoedeisende medische zorg bij huidziekten. De samenwerking met specialisten van het Universitair Medisch Centrum Greifswald garandeert een hoogwaardige specialistische behandeling. Interactieve communicatie betrekt patiënten met huidziekten actief bij hun behandeling door het bijhouden van een elektronisch dagboek voor zelfcontrole en het versturen van foto's van huidveranderingen. Dit innovatieve behandelconcept bespaart patiënten ook reis- en wachttijden. De Derma-app zal in de toekomst ook in andere Duitse deelstaten worden geïntroduceerd.